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學校“陽光心靈講堂”首期開講
發布日期:2019-04-02 14:32來源:學生工作處 作者:懷丹丹 供稿審核人:顧玉春 責任編輯:高森 瀏覽數:

4月1日下午,陽光心靈講堂首期在榮祥樓報告廳開講。聊城大學心理健康教育與咨詢中心主任趙富才教授應邀作題為“陽光心態美麗心情––大學生心理壓力與情緒管理”的專題講座,500余名學生到場聆聽講座。

講座中,趙富才教授用“心有千千結”的互動游戲開場,以“打開心靈的窗戶”的故事為引子,從專業角度分析了“心理正常與心理異常”的判斷標準,運用生動豐富的臨床案例對大學生普遍存在的人際關系、環境適應、認知偏差、戀愛、學習、網絡與手機依賴等問題逐一進行了分析,并提出了應對策略。最后,趙教授講解了情緒管理的技術,提出了“改變態度”、“重視過程,享受過程”、“活在當下”、“創造幸福、體驗幸福”、“順應自然,靈活應對”等塑造陽光心態的五大工具,希望同學們能把握“微笑”、“贊美”、“聆聽”等人際交往藝術,以陽光的心態應對壓力、管理情緒,激活青春正能量,構筑快樂人生。講座對于幫助大學生正確處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、人格發展和情緒調節等方面的困惑具有非常重要的指導意義。

陽光心靈講堂是我校大學生心理健康教育中心打造的常態化教育品牌活動,以“傳播健康理念,傳授助人技巧,傳遞關愛能量”為宗旨,將緊緊圍繞大學生的心理健康成長與發展,致力于我校大學生心理素質的增強與心理素養的提升,將不定期邀請知名專家學者開展心理健康知識普及和教育,分享他們對人生與生命的理解和感悟,滋養濱醫學子的心靈。

趙富才,現為聊城大學心理健康教育與咨詢中心主任,山東省省級大學生心理健康示范中心項目負責人,博士,碩士生導師。國家級科技思想庫決策咨詢專家、國家二級心理咨詢師評審專家、國家心理督導師專家委員會專家、全國大學生心理咨詢專委會常委、山東省心理學會副理事長、山東省社會心理學會副會長、山東省大學生心理健康教育專委會副主任。擅長心理咨詢與心理危機干預、心理健康輔導、職業規劃輔導與EAP培訓。在國內外重要期刊上發表論文60余篇;出版著作和教材20余部,主持或參與國內外學術研究課題7項,教學研究課題3項,省級精品課程《心理學》負責人。曾榮獲“全國大學生心理健康教育工作先進個人”“全國大學生心理健康教育工作二十五年奉獻獎”等榮譽稱號。

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